「スーパーフード」の記事一覧

バターコーヒーでダイエット!グラスフェッドバターの効果とは?

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グラスフェッドバターとはどのようなものなのか?含まれている栄養成分、効果についてご紹介します。 牧草を食べて育った乳牛のミルクを使った「グラスフェッドバター」は、ダイエット効果だけではなく、美肌やアレルギー抑制作用なども期待できるバターです。

2018年注目のスーパーフード!進化形PONZU(ぽん酢)ってなに?おすすめポン酢は?

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進化形PONZU(ポン酢)の正体とスパイスや珍しいフルーツ、キヌアを使ったおすすめ進化形ぽん酢をご紹介します。 進化形PONZUは2018年注目のスーパーフードランキングで第2位に入った食品です! ぽん酢と言っても、今までのぽん酢よりももっと進化しています!

ファンクショナルマッシュルームを使ったおすすめサプリメント、お茶は?

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ファンクショナルマッシュルームを使ったおすすめのふりかけ、サプリメント、お茶をご紹介します。 最近注目のスーパーフードの1つにファンクショナルマッシュルームがあります。 いずれも「βグルカン」が含まれていることで、機能性キノコと呼ばれているものです。

ファンクショナルマッシュルームとは?どんな効果が期待できるの?

スーパーフード
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ファンクショナルマッシュルームと言われるキノコの種類と効果についてご紹介します。 ファンクショナルナッシュルームは、2018年注目のファーストフードの1つです。 これらのきのこには、普段の生活に摂りいれることで健康補助に役立つ成分が多く含まれています。

ガンや育毛に効く?ノニの効果と副作用は?おすすめノニ茶・ジュースも!

スーパーフード ハーブ 飲み物
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ノニの効果・効能、栄養成分、注意点・副作用、摂り方、おすすめのノニジュースをご紹介します。 ノニは140種以上もの栄養素を含む「スーパーフード」「スーパフルーツ」の一つ! 美肌、免疫力アップ、ガン予防、ストレス軽減、整腸作用、ダイエット補助、アレルギー抑制、脱毛予防などの効果が期待できます。

ビーツの栄養と効果・効能は?妊娠中に必要な成分が丸ごと!

スーパーフード 野菜
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ビーツに含まれる栄養成分や効果、カロリー、注意点、食べ方についてご紹介します。 ビーツは、血流をアップさせてくれる効果があり、体にとてもよい野菜の一つです。 見たことがない人も多いと思いますが、最近では水煮などを扱っているスーパを見かけるようになりました。

アロニアベリーの効果・効能は?代謝アップでダイエット補助に!

スーパーフード フルーツ
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アロニアベリーの栄養、効果・効能、カロリー、摂り方についてご紹介します。 ブルーベリーよりもアントシアニンが多く含まれている「アロニアベリー」は、美容や健康にもとてもよい、スーパーフード、スーパーフルーツの一つです。ダイエット補助にも!

美容に効くゴジベリー(クコの実)の栄養と効果・効能、食べ方は?

スーパーフード
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ゴジベリーの栄養と効果・効能、食べ方、おすすめゴジベリーについてご紹介します。 杏仁豆腐に使われている赤い実の「ゴジベリー(クコの実)」は、疲労回復や疲れ目、生活習慣病予防などの効果が期待できる、栄養素がとても豊富な人気のスーパーフードの一つです。

ゴールデンベリーの効能、食べ方、副作用は?高カロリーなので食べ過ぎ注意!

スーパーフード
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別名インカベリーとも呼ばれるゴールデンベリーの栄養成分、効果・効能、食べ方、副作用・注意点、カロリー、おすすめゴールデンベリーについてご紹介します。 「食用のホオズキ」であるゴールデンベリーは、美容や健康に役立つスーパーフードの一つです。

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