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スーパフード、ダルスでガン予防ができる?海藻のすごい効果がわかる!!

海のもの
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免疫力アップの効果が期待できる、スーパーフードの一つ「ダルス」 ダルスには、ガン予防、ダイエット、冷え性予防、アンチエイジング、美肌、便秘解消、ピロリ菌の抑制など、さまざまな効果が期待できます。 加熱するとベーコンの味がする? レシピもご紹介します!!

あさりにはどんな栄養と効果があるの?失敗しないあさり調理のポイントは?!

海のもの
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あさりには、高血圧、貧血予防のほか、タウリンも含まれ肝臓の機能を向上させる働きもあります。 今は水煮缶詰で年中食べることができますので、スープやお味噌汁に活用することで、食事にプラスすることができます。ふっくらした食感のあさりにするコツもご紹介します。

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